Mercedes García-Ojeda Sesión gratuita
← Volver al blog Julio 2026

Verano: menos planes y más estar

Llevamos todo el curso deseando que llegue el verano, y a la segunda semana ya estamos contando los días para septiembre. No pasa nada. Nos pasa a muchas.

Sin cole, sin horarios y con mucho calor, la convivencia se intensifica. Los niños echan de menos su rutina aunque no lo digan, y los adultos intentamos llenar el día para que no se aburran.

Y llega el cansancio. Y con el cansancio, las peleas.

El aburrimiento no es un problema

Un niño que se aburre está a punto de inventar algo. Lo que pasa es que el rato antes de inventarlo es incómodo, para él y para quien lo escucha quejarse.

No tienes que rellenar cada hueco. Puedes decir "ya se te ocurrirá algo" y aguantar un poco la queja. Ese espacio vacío es de lo más valioso que les podemos dar.

Menos planes, más presencia

Un buen verano no se mide por la cantidad de actividades. Muchos de los recuerdos que se quedan son pequeños: una tarde haciendo un bizcocho, una noche mirando las estrellas, una siesta en el sofá todos juntos.

Te propongo algo sencillo: un rato al día, aunque sean veinte minutos, en el que estés con tu hijo sin hacer otra cosa a la vez. Que elija él a qué jugar. Tú solo acompañas.

Y tú, ¿descansas?

Las vacaciones de los hijos no siempre son vacaciones para las madres. Si puedes, busca tu propio rato: un paseo sola, un libro, un baño sin que nadie llame a la puerta. No es un capricho. Es lo que te permite volver a estar.

Mercedes

¿Te has reconocido en algo de esto?

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